45 Ricette per ridurre i crampi muscolari: elimina i crampi muscolari con un’alimentazione mirata e con l’assunzione di vitamine
Di Joe Correa CSN
I crampi muscolari sono un'esperienza sgradevole che tutti abbiamo affrontato almeno una volta nella vita. Il terribile dolore in genere arriva all'improvviso e senza segnali di preavviso. Si tratta essenzialmente della contrazione di uno o più muscoli, causata dalla ripetuta infiammazione di neuroni e nervi. Ma se vi capita spesso di avere crampi muscolari significa che è il momento di imparare come risolvere questo problema e come trattarlo.
La disidratazione gioca un ruolo importante in questa condizione dolorosa. Gli atleti.
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Sunday, August 26, 2018
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